אירה דולפין - הרצאות לחברות וארגונים​

הספורט כדרך חיים

אירה דולפין, גורו הכושר הספורט והתזונה, שינתה במהירות את נשות תל אביב והכניסה את כולנו לעולמות הכושר תוך שינוי אורח חיים והעצמה נשית מאתגרת. אירה היא הבעלים של הפינק רום, רשת סטודיו לאימוני נשים, בעלת פינת כושר בערוץ 2, משתתפת בעונה האחרונה של "הישרדות".
בהרצאה תדבר אירה דולפין על איך הגיעה לתחום הכושר, למה החליטה להתמקד באימון נשים, על כלים לשמירת אורח חיים בריא, עם דגש על תזונה כושר והעצמה אישית.

קצת על אירה

אירה התחילה לעסוק בספורט בגיל 4-5. אבא שלה היה מאמן אתלטיקה בברית המועצות ובתור ילדה קטנה התלוותה אליו לאימונים, כך שההתחלה הייתה מאוד טבעית.
אבא של אירה היה דמות להערצה עבורה, הוא היה ספורטאי מוכר בתחום האתלטיקה ואחרי שפרש הפך למאמן. הוא היווה דמות לחיקוי, אבא דומיננטי שדוחף אותה ואת אחותה קדימה לא לוותר. הספורטאים הגדולים של התקופה היוו מקור להשראה עבור אירה, אלה שעשו היסטוריה ופרצו דרך, בניהם הטניסאים שטפי גראף ואנדרה אגסי, וכמובן הגדול מכולם דאג, סרגיי בובקה, הקופץ במוט האגדי של ברית המועצות.
אירה גדלה במולדובה, בעיר בלץ, מאחר ולא היו הרבה אתגרים בעיר, נאחזה אירה בספורט במקור למוטיבציה ועניין. אירה עלתה עם משפחתה בגיל 11 לארץ והערכים של עולם הספורט שספגה בילדותה הלכו איתה גם בישראל.
כנערה הייתה בנבחרת האתלטיקה, בצה"ל שירתה כספורטאית מצטיינת ובריצת 400 מטר הייתה בחמישייה המובילה בארץ.